✓ Trainierst effizient & erreichst schnell deine Ziele. ✓ Personal Training orientiert sich an deinem persönlichen (Zeit-)Budget. ✓ Du bekommst professionelle Experten-Tipps rund um dein Workout. ✓ Du lernst, alle Übungen richtig auszuführen. ✓ Du wirst super motiviert und bleibst am Ball.
Gerne helfen dir deine Trainer bei Rückfragen rund um dein Training, deine Ernährung oder starten mit dir dein persönliches Personal Training.
Fragen und Antworten zum Personal Training
Was kostet ein Personal Training?
Bei Life and Art buchst du eine 30-Minuten-Session ab 20 Euro. Voraussetzung: Du trainierst hier in einer Kleingruppe (2-3 Personen). Alternativ kannst du natürlich auch einen Trainer ganz für dich alleine beanspruchen.
Wie läuft einPersonal Training ab?
Dein Personal Trainer hilft dir, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren.
Er erarbeitet mit dir ein Training welches individuell perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Er begleitet dich bei all deinen Workout Sessions.
Wie kann mir ein Personal Training bei meinem Workout helfen?
Mit einem Personal Trainer erreichst du deine Ziele schneller und besser. Er ist auf dem neuesten Stand und beantwortet dir alle Fragen rund ums Workout sowie deine Ernährung. Und das Beste ist: Er spornt dich immer wieder dazu an, auch mal über deine Limits hinauszugehen! Ob beim Functional Training oder Geräte-Training - dein Personal Trainer stimmt dein Workout individuell auf deine Wünsche ab.
Für wen ist Personal Training geeignet?
1. Du willst deine personliche Leistungsfähigkeit hinsichtlich Kraft und Ausdauer steigern.
2. Trainingstherapie zum Zweck der Behandlung von Erkrankrankungen.
