Seniorentraining im Alter - Für Sport ist es nie zu spät!
Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern und selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Seniorentraining ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge und damit auch für die Gesundheit im Alter.
Ja! Beim 1. Trainingsbesuch wird ein Trainingscheck und eine Einweisung in das Gerätetraining durchgeführt. Danach bekommt man in regelmäßigen Abständen eine neuen Trainingsplan.
